SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • [...] trzeba bylo wszystkim dzielić(nie bardzo chce mi sie w to wierzyc) 2- goście skazani za głowe(zabójstwo) nie cieszą sie żadnym szacunkiem i nie mogą grypsować (są traktowani jak ci siedzą za majty(gwałt) czy znęcanie sie nad rodziną) No i pytanie odemnie http://pl.youtube.com/watch?v=2Ec4e1jKm8g&feature=related filmik z dość głośnej sprawy [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć, żeby nie szło wszystko w brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dokonać tego w miesiąc lub dwa i cieszyć się przez resztę życia dobrze wyglądającą sylwetką. Niestety kształtowanie jej nie jest takie proste. Przede wszystkim jest ono jak maraton, a nie sprint. Wymaga czasu i cierpliwości. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam na lepsze efekty. Oto one: 1. Prawidłowy wybór celu. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ja nabylem venoma w nazwie hyperdrive 3.0+ i chcialbym poznac sie z waszymi opiniami na temat tego produktu.Chcialbym tez zeby wypowiedzialy sie osoby ktore to braly i jak ich odczucia i najwazniejsze jakie postepy?? Z gory thx:)

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Od 17 za zgoda rodzicow.Na pewno im mniej polakow tym lepiej ,jezeli ci zalezy aby sie dostac.Wiesz jakies ograniczenia co do nacji sa zachowywane, bo to legia cudzoziemska skladajaca sie z roznych cudzoziemcow i francuzow.kilka lat temu bylismy jedna z liczniejszych grup wsrod legionistow,teraz to nie wiem.Generalnie powinno ci zalezec aby [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-26 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] żebyście rzucili okiem czy tak tez moze byc. Pozatym widzialem przegladając temat ze kilku z Was rowniez było zainteresowanym tym treningiem i chciałbym poznać wasze opinie jak on się sprawdzał na masie ?? Z góry dziekuje za odpowiedzi. dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce płaskiej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dieta na mase - 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A jak ma wyglądać? jest pewna baza produktów które zwyczajnie najlepiej nadają się dla osoby ćwiczącej, a to, co dana osoba z tym produktem zrobi, to jej sprawa. Nie każdy ma taki talent kulinarny żeby robić omlety z nadzieniem, schab faszerowany czy pierogi, ale jeśli potrafi, to nawet z takiego serka wiejskiego czy makreli można zrobić cuda. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15176 Data: 2015-01-20 23:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    DO Kamow>>>> Dzięki za odpowiedź, dodaje ona nadziei. Ja już chyba poczekam do tego końca września, nie mam juz siły do szukania nowych lekarzy, ale jak będzie robiła w trakcie kuracji jakies problemy, to na pewno zmienię. Mam nadzeję, ze bedzie u mnie szybka poprawa, bo chodzenie dzien w dzien na uczelnię to bedzie masakra. U mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki, a w szczególności budowanie mięśni niestety nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Zbudowanie nawet niewielkiej ilości mięśni, przy jak najmniejszym zwiększeniu się tkanki tłuszczowej jest bardzo trudne i wymaga pewnych podstaw. Zaliczyć do nich możemy dobrze dobraną dietę i trening siłowy. Niestety nie wiemy, jak [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wydali mi sie wyżsi od Polaków, a nawet uważam, że Polacy są wyżsi jeśli chodzi o pokolenie studentów i licealistów. Jedynym krajem w którym ludzie wydali mi sie wyżsi od Polaków to był pewien kraj afrykański, ale nie powiem jaki bo chce pozostać jak najbardziej anonimowy, a jak zdradzę w jakich państwach byłem, to moi znajomi mogą mnie poznać.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do więżnia będąc przedtem psem.policjanci sa niejednokrotnie osadzani w izolacji od grypsujących i mimo nieformalnych kontaktów wewnątrz więzienia SW próbuje zapenic im jako taki byt w spokoju (tu wazne za co siedzisz). 2)to prawda z telegazetą>były takie kontakty a także przez zwykłe radio na falach ukf-u (sprzęt do kupienia bez [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 16:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    lordknaga jak mogłeś nie poznać Klancira?

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 18:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Propo eliminowania przyczyn to zarówno lekarz jak i terapeuta wspominali mi już o podkładkach do butów. Niestety tylko słownie i szczerze mówiac nie wiem jak się za to zabrać. Prawdopodobnie mam tendencję do pronancji, bowiem widać to po "codziennych" butach że w tych używanych ponad rok mam lekko starte [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 01:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo na zdjęciach, znajomych zawsze można poznać i starych odwiedzić 1-2 razy w roku. Przed wyjazdem byłem złożyć papiery, bo sobie pomyślałem że warto doświadczenia nabrać jakby mnie do pracy w moim miejscu zamieszkania w Pl przyjęli a oni mi staż proponują (staż to ja już k***a miałem i wystarczy 4mc na staż życia poświęcić xD) i jeszcze się [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 17:39:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mleko, waszą opinie chciałem poznać ze zwykłej ciekawości. Zresztą lekarz powiedział mi, że mleko pomaga na wzrost, a najlepiej w połączeniu z wit. A i D. Staram sie jeść jak najwięcej rzeczy z tymi witaminami :p no i rano sie rozciągam ok. 10-12 min. (bo drążka nie mam). No i wierze z całych sił że urosnę! :P:P Tylko czasem jak patrze na [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] np. ze to porzadny i szybki spalacz, jednemu gosciowi z bodajze cukrzyca? pomogl . no i nie musisz farbowac wlosow na blond, dnp ci zafarbuje samo, jednynie ch**nia jak juz jestes blondynem %-) dnp chcialem probowac ale troche sie przestraszylem i zrezygnuje permanentnie z tego pomyslu, clenu nie lubie tez, jak ktos wyzej pytal , to [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 00:40:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na prawą noge. Na pierwszym badaniu ( 9 dni po wypadku) dowiedziałem sie ze chyba wiezadła całe ale torebka stawowa doznała niezlego urazu, diagnoza 6 tyg w stabilizatorze i jak najmniej obciązac prawa nogę (nie chodzić, nie ćwiczyć ) jedynie cw izometryczne czworogłowego. Na 2 badaniu USG ( miesiac po wypadku u innego lekarza) usłyszałem ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] glupio dlaczego ten najnowszy wykres centylowy na podsatwie pomiarow uczniow ze wszyskich szkol srednich w Warszawie ktory przedstawilem konczy sie na 18 roku zycia bo ****a jak widac od 17,5 jest linia prosta i tak juz pozostaje do konca zycia.Oczywiscie tak jak mowilem sa nieliczne wyjatki jak ktos duzo wolniej albo szybciej dojrzewa ale to sa [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 18:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Panowie mam znowu pare pytan. Zaczalem diete i przygode z ciezarami. Leci 10 dzien. Jem tak jak rozpisalem ta diete. Jednak teraz ciagle ja modyfikuje, przestawiam posilki w zaleznosci od pory treningu, szlifuje. Przez pierwsze pare dni po prostu bylem obzarty jak nigdy. Szczegolnie po 100 gramach ryzu, czy tez kaszy (3 torebki roznych [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 23:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niewiem jak ze stawami bo nie mialem z nimi problemu Oczywiscie ze sa inne sposoby zeby podbic wlasna produkcje chociazby treningiem silowmym i zdrowym odzywiamiem mocniej mozna clostilbegytem I wiadomo ze trzeba poznac przyczyne zamiast isc ma latwizne ale jezeli testosteron jest nisko a do tego jest sie jeszcze mlodym to dobrze jest rozwazyc [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-29 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niewiem jak ze stawami bo nie mialem z nimi problemu Oczywiscie ze sa inne sposoby zeby podbic wlasna produkcje chociazby treningiem silowmym i zdrowym odzywiamiem mocniej mozna clostilbegytem I wiadomo ze trzeba poznac przyczyne zamiast isc ma latwizne ale jezeli testosteron jest nisko a do tego jest sie jeszcze mlodym to dobrze jest rozwazyc [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-29 22:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)